Le café est une boisson appréciée dans le monde entier pour son goût et son effet stimulant. Mais saviez-vous qu’il peut également avoir des avantages pour la santé ? Voici quelques exemples :
- Le café peut aider à réduire le risque de développer des maladies comme le diabète, les maladies cardiaques et le cancer.
- La caféine contenue dans le café peut améliorer la vigilance, la concentration et la performance mentale.
- Le café peut avoir un effet positif sur l’humeur et aider à réduire les symptômes de la dépression.
- Les antioxydants contenus dans le café peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
